孕期保胎,一直臥床休息并不是好方法

2019-06-19 09:58 來源: 我要評論0 字號:
【導讀】 萬一因為意外情況導致不良后果,孕婦可能會因為覺得自己沒有嚴格臥床休息,產生嚴重的自責。

很多好不容易才懷孕的夫妻,對于來之不易的胎寶寶都是萬分小心。

很多孕媽媽都是驗孕棒剛紅,就立馬辭職閉門不出,開始臥床休息來「保胎」,生怕走著路孩子就掉了 。

美國婦產科醫師學會聲明:「對于先兆流產的病人,雖然曾建議臥床休息及補充液體,但是這些措施并未證明對預防早產有效,不應常規推薦

而在最近的研究中,嚴格的臥床休息(全天臥床,不做其他活動),并沒有足夠證據支持其對先兆流產,妊娠高血壓,先兆子癇和早產有預防或者治療作用。更有研究者認為,臥床休息有害無益,根本不應該開此醫囑。

在一項在針對 646 位宮頸較短(少于 3 cm)的單胎孕婦所作的研究結果中顯示:單胎宮頸較短孕婦,即便限制活動也不會減少早產的風險。甚至反而可能使早產的風險提高了。

在 2014 年中華醫學會婦產科學分會產科學組制定的「早產的臨床診斷與治療指南」中也明確指出:尚無證據支持「臥床休息」是早產的有效預防方法。

長期臥床休息

危害一:加重了靜脈血栓栓塞的風險。

在孕期,血液處于高凝狀態,臥床休息靜止不動讓血液循環減慢,身體抵抗能力下降,更易形成血栓。

臥床休息加重了骨骼脫鈣的情況,一項針對孕婦骨小梁丟失(通過雙能 X 線吸收測量法)的研究中發現,校正后的平均丟失量,臥床休息孕婦為 4.6%,非臥床休息的孕婦僅為 1.5%。

長期臥床,肌肉的代謝逐漸改變導致肌肉廢用性萎縮,甚至造成產后下肢無力,行走困難。

而長期的臥床休息會加重這些不適。同時由于躺在床上體位的改變,使血液循環分配改變,容易導致心肺功能下降。在長期臥床后,一部分孕婦可能會在恢復活動后感到體能下降,氣短,胸悶。原來可以完成的活動都比較吃力了。

臥床休息,意味著失去薪酬。家中有礦畢竟只是少數,隨著經濟負擔的加重,男性可能會因為增加了額外的壓力,而導致焦慮和疲憊,引起家庭矛盾的產生。

同時,臥床休息的孕婦,沒事就可能會胡思亂想,時刻擔心著胎兒的健康,抑郁情況加重,常常表現為焦慮,敵意和煩躁不安。萬一因為意外情況導致不良后果,孕婦可能會因為覺得自己沒有嚴格臥床休息,產生嚴重的自責。這無疑更是一種負擔。

都是重要的

在現階段我國的醫療環境之下,我們醫生面臨先兆流產,早產和胎膜早破的病人,此時病人一般精神高度緊張,得不到充足的休息。那么這些時候,讓病人「休息好」是進行下一步發展的必要前提。

對于孕期來說,適度的運動和休息,都是重要的。胚胎就好像莊稼。一棵茁壯的幼苗,適度的風雨,反而有利于它的生長。而瘦弱的,沒有根須的幼苗,即使在溫室中保護,也無法順利生長成熟。

在孕期,導致先兆流產和早產的原因很多,當我們因為過度勞累的原因導致出現這些情況的時候,就需要適當減少或者避免過勞過重的活動了:

已經做了宮頸環扎術。或者因為子宮解剖學的異常(比方說馬鞍形子宮,或者宮頸機能不全)而導致過一次或者多次的流產和早產的。

當然啦,我不建議的臥床休息,其實是指長期的、嚴格的臥床休息,是指除了必要的檢查,其他時間都呆在床上不做任何活動的臥床。好好的一個人,身體倍棒吃嘛嘛香,整天躺躺躺,沒毛病也要躺出毛病來的!

作者:暫無
編輯:胖胖
評論一下
評論 0人參與,0條評論
還沒有評論,快來搶沙發吧!
最熱評論
最新評論
已有0人參與,點擊查看更多精彩評論
版權聲明:凡本網注明來源為“鹽城新聞網”或“鹽阜大眾報”“鹽城晚報”“東方生活報老爸老媽”各類新聞﹑信息和各種原創專題資料的版權,均為鹽阜大 眾報報業集團及作者或頁面內聲明的版權人所有。任何媒體、網站或個人未經本網書面授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式使用;已經通過本網書面授權的,在使用時必須注明上述來源。

關注我們

  • 微信

  • 客戶端

推薦文章

无字天书两码中特